關愛女(nǚ)性健康，從(cóng)自(zì)己做起！金美濟發放(fàng)女(nǚ)性健康科(kē)普小知識啦，請(qǐng)查收！

3月女(nǚ)神月，金美濟婦女(nǚ)兒童醫院在此祝願所有的女(nǚ)性朋友們身(shēn)體(tǐ)健康！這裡(lǐ)有一份女(nǚ)性健康科(kē)普小知識，請(qǐng)各位女(nǚ)性朋友們查收！

健康疑惑解答

1、女(nǚ)性每年(nián)需要做哪些健康檢查？

①乳腺彩超（檢查是否有增生(shēng)/結節/囊腫/乳腺癌等問(wèn)題）

②子宮彩超（檢查子宮/卵巢/盆腔/輸卵管等）

③宮頸液基細胞檢測TCT（主要用于宮頸癌癌前病變篩查）可(kě)2-3年(nián)1次

④HPV檢測（檢測是否HPV病毒感染，爲早期宮頸癌和癌前病變提供診斷參考）可(kě)2-3年(nián)1次。若TCT和HPV聯合檢查，可(kě)以3-5年(nián)檢查一次就(jiù)好啦！

⑤白(bái)帶+細菌性陰道病檢測（檢測白(bái)帶異常情況及細菌感染情況）

2、常見(jiàn)的婦科(kē)疾病有哪些？

宮頸癌、乳腺癌、子宮肌瘤、卵巢囊腫，特别是前兩種疾病，發病率較高，女(nǚ)性朋友們都(dōu)要格外注意，定期檢查哦！

3、那些人(rén)需要對乳腺癌更加注意？

丁克族、夜班工(gōng)作(zuò)者、晚育者、有疾病家族史、抽煙愛喝(hē)酒、不運動、肥胖等情況，都(dōu)需要更加注意哦！

4、乳腺增生(shēng)是正常的嗎(ma)？

現代人(rén)心理(lǐ)生(shēng)活壓力都(dōu)很大(dà)，乳腺增生(shēng)已經是較爲常見(jiàn)的情況，一般每年(nián)體(tǐ)檢，醫生(shēng)判定屬于正常範圍内的話(huà)，問(wèn)題都(dōu)不會很大(dà)，如(rú)果實在不放(fàng)心的朋友，可(kě)以增加專項檢查，時刻把控。

女(nǚ)性健康常識

1、每天要記得(de)吃(chī)早飯，能使一整天都(dōu)充滿幹勁；

2、每天盡量睡夠7-9小時，規律且充足的睡眠很重要；

3、女(nǚ)性私處容易受到細菌感染，上完洗手間要從(cóng)前往後擦哦；

4、堅持運動，運動量和時間不重要，關鍵是要持之以恒；

5、每天喝(hē)夠1.5L的水，補充必需水分(fēn)之外，還(hái)能避免便秘；

6、最好能多吃(chī)些蔬菜和水果，補充夠足夠的維生(shēng)素哦；

7、一定要記得(de)勤換内褲，每天更換，每3個月就(jiù)要更換一次全新的；

8、經期不必太糾結忌口，隻要吃(chī)過沒有不适感就(jiù)可(kě)以，開心最重要；

9、無論量多量少，一定要勤換衛生(shēng)巾，建議(yì)3-4個小時更換一次；

10、月經周期一般爲21-35天，提前或推遲幾天都(dōu)很正常，隻要規律就(jiù)行；

11、排除疾病影(yǐng)響，想要緩解痛經的姐(jiě)妹(mèi)，止痛藥比紅(hóng)糖水更加有效哦！可(kě)以咨詢醫生(shēng)或查看(kàn)說(shuō)明書(shū)來(lái)服用；

12、若痛經情況嚴重，建議(yì)盡早前往醫院檢查清楚，是原發性痛經還(hái)是繼發性痛經；

13、關于兩性，帶好套套！注意衛生(shēng)！不僅可(kě)以避孕，還(hái)能夠預防部分(fēn)疾病的性傳播；

14、不要相(xiàng)信“我就(jiù)蹭蹭不進去(qù)”、“安全期避孕”、“姨媽期是安全的”等鬼話(huà)；

15、“無痛人(rén)流”會對身(shēn)體(tǐ)造成嚴重傷害，一定要記得(de)做好安全措施哦；

最後金美濟祝福每一個女(nǚ)性朋友

都(dōu)能健健康康的

每天保持愉快(kuài)的好心情

都(dōu)要好好愛自(zì)己哦！