救命！原來(lái)乳腺癌最愛這些人(rén)！快(kuài)來(lái)看(kàn)看(kàn)你(nǐ)“中招”了嗎(ma)？

忍一忍就(jiù)過去(qù)了何必呢(ne)

就(jiù)這點事(shì)至于生(shēng)氣嗎(ma)

有苦就(jiù)往肚子咽大(dà)張旗鼓像什麽樣

但(dàn)其實現實中這種聲音還(hái)是不絕于耳

長期以往如(rú)此有一種疾病

可(kě)能就(jiù)會悄悄找上門(mén)

那就(jiù)是女(nǚ)性最常見(jiàn)的--乳腺癌！

快(kuài)來(lái)跟着金美濟一起看(kàn)看(kàn)

關于我們乳腺的相(xiàng)關問(wèn)題

患乳腺癌的因素

一、不良的生(shēng)活作(zuò)息及飲食

長期熬夜、睡眠不足

長期酗酒、不吃(chī)蔬菜

經常食用刺激性辛辣食物、煎炸、燒烤、咖啡、可(kě)樂、巧克力、冰淇淋、茶等。

二、體(tǐ)重超标

超重或肥胖，身(shēn)體(tǐ)脂肪含量過高，體(tǐ)脂增加，會在一定程度上加大(dà)患乳腺癌的風(fēng)險。

三、情緒不穩定

情緒是會引起體(tǐ)内激素的波動，比如(rú)雌激素、孕激素等，如(rú)果激素水平長期處于紊亂，也會增加乳腺癌的風(fēng)險。

四、遺傳和家族史

約5%-10%的乳腺癌患者存在家族性遺傳風(fēng)險，如(rú)果近親患有乳腺癌，自(zì)己患病風(fēng)險将較無乳腺癌家族史的人(rén)增加7倍；另外，具有卵巢癌、子宮内膜癌家族史也會增加乳腺癌患病風(fēng)險。

五、生(shēng)育因素影(yǐng)響

未生(shēng)育、晚生(shēng)育，首次懷孕、生(shēng)産年(nián)齡＞30歲或從(cóng)未生(shēng)産的女(nǚ)性，缺乏孕激素的保護，可(kě)能更容易受到過量雌激素的刺激而患乳腺癌。

不哺乳或哺乳不全、多次流産的女(nǚ)性更易引起内分(fēn)泌失調。

第1胎足月妊娠年(nián)齡越早，乳腺組織受内外環境因素影(yǐng)響而導緻突變的概率越小。

産次:産次越多，2次足月妊娠間隔時間越短(duǎn)，一生(shēng)發生(shēng)乳腺癌的危險性越小。

六、長期使用含激素用品

長期使用豐乳霜，豐乳霜一般都(dōu)含有較多的雌性激素，短(duǎn)時使用一般沒有什麽大(dà)的弊端，但(dàn)長期使用或濫用，可(kě)能會引起月經不調、乳暈顔色變深，乳房(fáng)皮膚萎縮或變薄等現象，還(hái)可(kě)能使得(de)乳腺、陰道、宮頸、子宮體(tǐ)、卵巢等患癌的可(kě)能性增大(dà)。

七、不合适的文胸

如(rú)果胸罩尺寸太小，會壓迫乳房(fáng)，使血液循環不暢，從(cóng)而産生(shēng)乳房(fáng)下部血液淤滞而引起疼痛，乳頭内陷，乳房(fáng)發育不良，甚至可(kě)能引起乳腺癌。

八、鑽石飾品項鏈佩戴在頸上、胸前

鑽飾是由寶石加工(gōng)而成的，寶石是在幾百萬年(nián)的地質演變過程中長期受地殼低放(fàng)射強度射線作(zuò)用形成的，具有超過正常含量的放(fàng)射性。特别是有些珠寶商人(rén)爲使鑽飾更加光(guāng)彩奪目，竟把黃(huáng)玉、锂輝石等容易被激活的寶石放(fàng)到原子反應堆中，讓中子來(lái)盡量照(zhào)射，促其發放(fàng)光(guāng)彩擡高其價值。而佩戴了經此方法處理(lǐ)的寶石飾物的人(rén)，其所蒙受的輻射量相(xiàng)當于一名從(cóng)事(shì)核工(gōng)作(zuò)人(rén)員(yuán)一年(nián)所受的核放(fàng)射量。

九、長期便秘

美國(guó)加利福尼亞大(dà)學的醫學專家們曾對1418名婦女(nǚ)進行乳汁及分(fēn)泌物檢查，結果表明，每天大(dà)便一次的婦女(nǚ)20人(rén)中有1人(rén)乳房(fáng)細胞發育異常，而每周大(dà)便少于2次者，4人(rén)中便有1人(rén)乳房(fáng)細胞發育異常。

這種發育異常的乳房(fáng)細胞常表現爲乳腺和導管上皮的不典型增生(shēng)，而這種增生(shēng)往往是乳癌前期病變。

十、性功能障礙

性功能障礙，如(rú)性欲低下、性高潮缺乏等兩性生(shēng)活難以和諧者，一定要積極診治。盡量保持有規律的性活動。

十一、月經周期

月經周期短(duǎn)的婦女(nǚ)發生(shēng)乳腺癌的危險性大(dà)。

月經周期較長，無論是否規律，都(dōu)會降低乳腺癌的危險性。

3種常見(jiàn)的乳腺病

一、乳腺增生(shēng)

相(xiàng)信很多姐(jiě)妹(mèi)去(qù)做乳腺檢查的時候，都(dōu)會發現：咦，怎麽有乳腺增生(shēng)？！

其實乳腺增生(shēng)是女(nǚ)性常見(jiàn)的乳腺疾病，俗稱小葉增生(shēng)，我國(guó)育齡期女(nǚ)性中，70%-80%的人(rén)患有不同程度的乳腺增生(shēng)，且發病率不斷呈上升、年(nián)輕化趨勢。

很多人(rén)會害怕乳腺增生(shēng)會不會發展成乳腺癌呢(ne)？

并不是所有的乳腺增生(shēng)都(dōu)會發展爲乳腺癌，一般情況下，隻有病理(lǐ)診斷上乳腺不典型增生(shēng)及乳腺癌前病變才是與乳腺癌相(xiàng)關的。對于普通的乳腺增生(shēng)患者來(lái)說(shuō)，不必過度焦慮。

二、乳腺纖維腺瘤

姐(jiě)妹(mèi)們不要被“瘤”這個字眼吓到了，乳腺纖維瘤和乳腺癌并沒有直接的關聯，癌變的可(kě)能非常低，幾乎可(kě)以忽略。大(dà)多數纖維腺瘤完整切除後不易複發，預後良好。但(dàn)年(nián)輕患者可(kě)能會在其他(tā)部位或鄰近原手術(shù)區發生(shēng)新的病竈，長出新的乳腺纖維瘤。

三、乳腺結節

大(dà)家去(qù)做乳腺B超的時候除了乳腺增生(shēng)，還(hái)有一個乳腺結節，也是經常出現，搞的不少姐(jiě)妹(mèi)一頭霧水。“乳腺結節”隻是一個廣義概念，泛指乳腺内出現的包塊。不管是良性腺瘤，還(hái)是乳腺癌，都(dōu)能稱爲是一種“乳腺結節”。所以，“乳腺結節”這一名詞并不一定意味着包塊的良惡性。

哪些是高危人(rén)群

一、具有遺傳家族史，即具備以下任意一項者

1)一級親屬（即母親、女(nǚ)兒、姐(jiě)妹(mèi)）有乳腺癌或卵巢癌史;

2)二級親屬（即姑、姨、祖母、外祖母）50歲前患乳腺癌2人(rén)及以上;

3)二級親屬50歲前患卵巢癌2人(rén)及以上;

4)至少1位一級親屬攜帶已知BRCA1/2基因緻病性突變;或自(zì)身(shēn)攜帶BRCA1/2基因緻病性突變

二、具備以下任意一項者:

1)月經初潮年(nián)齡不大(dà)于12歲;絕經年(nián)齡不小于55歲;

2)既往30歲前接受過胸部放(fàng)療;

3)有乳腺活檢史或乳腺良性疾病手術(shù)史，或病理(lǐ)證實的乳腺(小葉或導管)不典型增生(shēng)病史:

4)使用“雌孕激素聯合”的激素替代治療不少于半年(nián);

5)45 歲後乳腺x 線檢查提示乳腺實質(或乳房(fáng)密度)類型爲不均勻緻密性或緻密性。

三、具備以下任意兩項者:

1)無哺乳史或哺乳時間短(duǎn)于4個月;

2)無活産史(含從(cóng)未生(shēng)育、流産死胎)或初次活産年(nián)齡不小于30歲;

3)僅使用"雌激素”的激素替代治療不少于半年(nián);

4)流産(含自(zì)然流産和人(rén)工(gōng)流産)不少于2次。

如(rú)何預防乳腺癌

一、定期做B超等專業乳腺體(tǐ)檢

符合以上所描述的高危人(rén)群，應從(cóng)25歲起遵醫囑，對乳腺進行專業随訪，盡早發現可(kě)能病變，早發現、早診斷、早治療才是正道。

二、保持良好生(shēng)活規律、合理(lǐ)飲食

規律作(zuò)息，不要熬夜，早睡早起；

飲食規律，不要暴飲暴食，少吃(chī)高湯高脂、辛辣刺激性食物，多吃(chī)蔬菜；

适當運動，遊泳、瑜伽、散步都(dōu)可(kě)以，避免過度肥胖。

非必要盡量避免攝取含激素的藥品或食品；

三、保持情緒穩定、心情愉悅

盡量做到情緒穩定，不被外界太多事(shì)情幹擾。多去(qù)接觸能讓自(zì)己心情好起來(lái)的人(rén)或事(shì)，保持一個愉快(kuài)的心情非常重要！