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孕婦前三個月注意事(shì)項有哪些！

時間:2022-06-06 來(lái)源:金美濟婦女(nǚ)兒童醫院

1.關注妊娠，及時就(jiù)診

懷孕的身(shēn)體(tǐ)信号因人(rén)而異，最初反應比較輕微，不具有特異性，常常被忽略，因此，關注月經日(rì)期尤其重要，發生(shēng)避孕措施不好的性生(shēng)活後，月經不準時就(jiù)應該高度警惕懷孕的可(kě)能，及早确定妊娠，留給自(zì)己盡量多的時間決定如(rú)何對待新生(shēng)命。

 

孕婦前三個月注意事(shì)項有哪些
 

2.控制體(tǐ)重

懷孕初期階段這個時候是胚胎發育的關鍵階段，但(dàn)是需要的營養卻不多，因此孕婦在這個時候千萬不要過量的進食。否則的話(huà)很有可(kě)能會導緻熱(rè)量過剩并且轉化爲脂肪，再加上這個時候大(dà)部分(fēn)孕婦都(dōu)不喜歡運動，長期如(rú)此勢必會導緻脂肪堆積從(cóng)而導緻體(tǐ)重過分(fēn)增長。

 

孕婦前三個月注意事(shì)項有哪些
 
3.平衡膳食
孕婦在懷孕的前三個月時間裡(lǐ)，雖然不需要特别補充營養，但(dàn)适當的營養是必須要多增加的，隻有這樣才能讓胚胎獲取到足夠的營養物質從(cóng)而進行生(shēng)長發育。因此在懷孕初期的飲食中，應該盡量的保證每餐食物的多樣化，以來(lái)促進各種營養物質的吸收。

 

 

孕婦前三個月注意事(shì)項有哪些

4.不要盲目進補

一旦确定了懷孕，有很多的孕婦就(jiù)認爲這期間可(kě)以多吃(chī)營養價值高的食物，多吃(chī)滋補的食物，其實這是不正确的想法，進補還(hái)是要看(kàn)孕婦本身(shēn)的身(shēn)體(tǐ)狀況.

 

6.戒煙戒酒

煙草中含有上百種有毒物質，對母子而言簡直是魔鬼的化身(shēn)。孕婦直接或間接吸入煙霧會引起流産、早産、胎兒發育不良和各種畸形。發育敏感的胚胎對酒精非常敏感，母親酗酒大(dà)大(dà)增加胎兒發育遲緩和畸形的發生(shēng)風(fēng)險。


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